加拿大圣玛丽大学带薪实习课程，简称CO-OP课程，是指学生在校期间，由校方帮助并辅导学生到相应的公司工作，一方面能积累实践经验，获得一定收入，一方面也可以为学生以后的职业发展提供规划。值得一提的是，圣玛丽大学是加拿大仅有的为所有专业（商科、理科、工科、文科）学生都提供带薪实习机会的大学。
实习期间，学生定期向学校汇报工作情况，Co-op 一共分为三期， 每一期为4个月. 学生的实习期可以为4个月，还有一些学生的实习期为8到12个月。学生可以自行选择完成带薪实习的期数。 当学生完成三期带薪实习时，可以在学位证书上获得标识并证明拥有一年全职工作经验。
立思辰留学360介绍，参加带薪实习项目的同学在毕业时会获得比同届毕业生（没有参加带薪实习项目的同学）更大的就业优势。 同时， 如果企业单位对于这些实习生的高质量工作效率留下了相当好的印象，这意味着用人单位有意愿要最终雇用他们担任长久的工作。无论如何，带薪实习项目都是不可错过的提升自己的机会，并且受益匪浅。
